Jessie
Dari Shmoga Kembali ke Yoga
Aku punya kabar baik dan aku punya kabar buruk. Saya akan mulai dengan berita buruk. Ada upaya untuk membajak dan menculik yoga dari kami. Dan sekarang kabar baiknya, Anda dapat mengambilnya kembali. Banyak praktisi menyebut diri mereka yogi atau yoginis tetapi mereka telah mengambil praktik suci yoga dan mengubahnya menjadi praktik yang tidak dapat diakses dan tidak autentik. Merekalah yang saya sebut Shmogis(ginis), atau yogi palsu! Banyak dari Shmogi ini telah mencoba untuk mengambil yoga dari massa dengan menyebarkan mitos tentang latihan dan saya ingin kita untuk mengambil yoga kembali.
Yoga berusia lebih dari 4.000 tahun dan dipraktikkan oleh pria, wanita, dan anak-anak di seluruh dunia. Yoga adalah yoking atau tenun bersama-sama pikiran, tubuh dan jiwa. Jadi mengapa itu tiba-tiba tunduk pada formulasi kaku, ritual misterius atau prestasi fisik yang luar biasa?
Yoga mencakup banyak aspek termasuk postur fisik, studi filosofi suci, perhatian, disiplin, dan meditasi, mengakui keutuhan, untuk beberapa nama. Saya pribadi percaya bahwa ada manfaat dari pedoman umum yang disarankan dan jalan menuju yoga. Tetapi seperti yang akan Anda lihat di bawah, beberapa di antaranya telah berubah menjadi mitos yang tampaknya membuat yoga eksklusif hanya bagi mereka yang mengikuti jalan yang sangat spesifik dan menjauhkan semua pencari lainnya. Kita harus bertanya, mengapa beberapa orang bersikeras menggambarkan yoga sebagai sesuatu yang harus dilakukan oleh anak muda, cantik secara fisik, bugar, dan akrobatik?
Bagaimana saya menemukan Yoga dan Anda Juga Bisa
Kembali pada tahun 2000, saya berduka atas kematian mendadak ibu saya karena kanker langka, menyesuaikan diri untuk pindah ke seluruh negeri dari New York ke San Francisco. Selama waktu itu, saya tidak memiliki sebagai here pekerjaan atau sumber daya tetap, dan berurusan dengan krisis lain yang menyebabkan kehancuran fisik, emosional, dan spiritual saya. Saya memutuskan untuk mencoba yoga sebagai strategi manajemen stres. Saya berlatih sendirian di apartemen saya karena saya tidak punya uang untuk pergi ke studio dan tidak ingin mengekspos diri saya yang rusak kepada orang lain. Perlahan saya menyadari dan menemukan bahwa yoga lebih dari sekadar pose fisik.
Pada titik tertentu saya menjadi bingung karena saya tidak memahami komponen filosofis atau spiritualnya dengan baik. Saya belajar melalui menonton video, membaca buku, dan literatur lain tentang berbagai cara berlatih yang akan berhasil bagi saya. Saya cukup keras kepala jadi saya memutuskan untuk melakukan latihan saya sendiri dan menyesuaikannya agar sesuai dengan keterbatasan fisik dan keuangan saya. Sudah lebih dari satu dekade dan saya masih menganggap diri saya berada di fase awal eksplorasi yoga saya sebagai bagian integral dari hidup saya. Saya juga belajar bahwa yoga seperti yang dipraktekkan di dunia barat telah mengambil beberapa tikungan berkelok-kelok dari KEBENARAN .
Saya ingin mencegah orang lain merasakan keputusasaan yang kadang-kadang saya rasakan dengan mengekspos mitos dan propaganda yang dilakukan oleh shmogi dan industri yang memiliki yoga yang terlalu mementingkan bisnis. Banyak praktisi yang bermaksud baik dengan sungguh-sungguh percaya mitos ini dan mengabadikannya semakin memperburuk masalah. Anda mungkin memiliki alasan dan keinginan yang sangat berbeda untuk mendalami yoga dan jalan setiap orang adalah individual. Tetapi jika salah satu mitos di bawah ini menghalangi Anda di masa lalu, mungkin Anda sekarang dapat kembali ke tempat yang seharusnya Anda miliki di dunia yoga.
Mitos yang Menghalangi Masyarakat Umum untuk Berlatih Yoga
Membayar untuk Yoga–Saya percaya pada pertukaran energi dan kompensasi untuk barang dan jasa apa pun. Tetapi Anda harus bisa berlatih yoga bahkan jika Anda tidak mampu membelinya. Ada beberapa studio yang memungkinkan Anda membayar apa yang Anda bisa. Selama Anda dapat memberikan sesuatu dengan hormat dan sesuai kemampuan Anda, Anda dapat memiliki akses ke studio yoga mereka. Pengaturan ini jelas bekerja lebih baik daripada membayar harga setinggi langit. Dimungkinkan juga untuk menjadi seorang praktisi penyendiri. Anda dapat berlatih sendiri dengan menggunakan berbagai sumber yang tersedia dan beberapa tercantum di bawah ini. Ketika keadaan Anda berubah, Anda dapat memilih untuk mencoba studio yang mengenakan biaya